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Anahana: 13 mai 2023 13:09:06
Découvrez la signification, l'histoire, l'utilisation et les bienfaits des perles Mala, les pratiques qui les utilisent et la manière dont elles peuvent soutenir votre pratique spirituelle.
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Anahana: 30 avr. 2023 09:04:18
Dans Padahastasana, le pratiquant se tient debout, les jambes tendues, et place ses mains sous ses pieds, les paumes tournées vers le haut et les...
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Anahana: 30 avr. 2023 07:45:21
Découvrez la pose de yoga revigorante de Chakranasana, également connue sous le nom de pose de la roue ou Urdhva Dhanurasana. Énergisez vos chakras,...
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Anahana: 16 avr. 2023 15:03:54
Utthita Trikonasana, ou pose du triangle étendu, est une pose de base du yoga en position debout. Elle est souvent incluse dans les séquences de...
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Anahana: 15 avr. 2023 19:51:41
Utkatasana, également connue sous le nom de Chair Pose, est une posture de yoga debout qui renforce les jambes et génère de la chaleur dans le corps....
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Anahana: 15 avr. 2023 19:29:16
Urdhva Mukha Svanasana, également connue sous le nom de posture du chien tourné vers le haut, est une posture fondamentale de flexion arrière...
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Anahana: 24 mars 2023 18:20:15
Urdhva hastasana est une posture de yoga debout qui consiste à lever les bras au-dessus de la tête, les paumes tournées vers l’intérieur. Elle est...
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Anahana: 24 mars 2023 18:17:31
Parivrtta Trikonasana, également connu sous le nom de Pose du triangle tourné, est une flexion avant debout en torsion couramment incorporée dans le...
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Anahana: 24 mars 2023 17:02:52
Ardha Uttanasana, également connue sous le nom de demi-pli avant, est une posture de yoga qui étire les muscles ischiojambiers et allonge la...
