Блог о благополучии

 

Забота о себе и благополучие - важные темы, которые часто упускаются из виду. Забота о своем физическом и психическом здоровье должна быть приоритетом для каждого. Однако бывает трудно понять, с чего начать, и именно здесь может помочь блог о благополучии.

В этом блоге можно найти информацию и советы по улучшению физического и психического здоровья. Если вы ищете способы улучшить уход за собой и самочувствие, вы можете найти то, что вам нужно, чтобы помочь вам на пути к более здоровой и счастливой жизни.

медитация при депрессии

6 min read

Медитация для лечения депрессии

Депрессия - это распространенное психическое расстройство, которым страдают около 280 миллионов человек во всем мире. Депрессия вызывает множество трудностей в повседневной жизни человека: трудности в работе, поддержании социальных и личных...

Read More
Объяснение фиолетовой чакры

4 min read

Фиолетовая чакра

Пурпурная чакра, называемая также седьмой или коронной чакрой, расположена на макушке головы и представляет собой высший уровень духовного сознания в...

Read More
Объяснение чакры индиго

3 min read

Чакра Индиго

Чакра индиго, также известная как третий глаз или шестая чакра, расположенная в центре лба, отвечает за наше внутреннее зрение, интуицию и...

Read More
Объяснение синей чакры

4 min read

Голубая чакра

Голубая чакра, также известная как горловая или пятая чакра, - это энергетический центр в области горла, отвечающий за регулирование общения,...

Read More
Объяснение зеленой чакры

4 min read

Зеленая чакра

Зеленая чакра, также известная как сердечная чакра, - это энергетический центр в области груди, связанный с любовью, состраданием и эмоциональным...

Read More
Объяснение желтой чакры

4 min read

Желтая чакра

Желтая чакра, также известная как чакра солнечного сплетения, управляет чувством собственного достоинства, личной силой и уверенностью. Когда она...

Read More
Объяснение оранжевой чакры

4 min read

Оранжевая чакра

Оранжевая чакра, также известная как сакральная чакра, расположена в нижней части живота и ассоциируется с творчеством, удовольствием и...

Read More
Объяснение красной чакры

4 min read

Красная чакра

Красная чакра, также известная как Корневая чакра или Муладхара на санскрите, является первой из семи чакр в энергетической системе тела....

Read More
объяснение стигмы в отношении психического здоровья

5 min read

Стигма психического здоровья

Стигматизация психического здоровья - это негативное отношение и чувства по отношению к людям с проблемами психического здоровья. Стигматизация...

Read More
что такое медитация кундалини

4 min read

Кундалини медитация

Медитация Кундалини - это мощная форма медитации, направленная на пробуждение спящей энергии в основании позвоночника и ее подъем через семь чакр к...

Read More