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Anahana: noviembre 12, 2022
El Método Wim Hof es un proceso de tres pasos desarrollado por el legendario Hombre de Hielo. Wim Hof ha establecido numerosos récords mundiales sobre su capacidad para soportar temperaturas gélidas dejando al mundo entero preguntándose: ¿cómo?
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Anahana: agosto 2, 2022
Durante siglos, los budistas tibetanos han practicado la meditación tántrica conocida como meditación tummo o respiración. También se conoce como...
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Dr. Darlene Buan-Basit: agosto 20, 2021
Enseñar a su hijo a respirar correctamente puede ser una tarea abrumadora. Pero si lo convierte en una experiencia divertida, en la que participa...
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Clint Johnson: agosto 20, 2021
La respiración consciente es una forma de meditación. Esta práctica de respiración meditativa puede ayudarte a calmar tu mente, mejorar tu...
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Clint Johnson: agosto 20, 2021
El Buteyko es un método de respiración que disminuye el ritmo respiratorio, es decir, que reduce el número de respiraciones realizadas cada minuto...
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Clint Johnson: agosto 20, 2021
¿Quieres aprender en qué consisten las técnicas de respiración profunda? ¿Cómo manejar los factores de estrés y las dificultades de la vida?...
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Clint Johnson: agosto 20, 2021
En algunos casos, la respiración paradójica puede ser aguda y requerir una acción de emergencia. En otros, puede ser un problema crónico.
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Clint Johnson: agosto 19, 2021
La respiración con fosas nasales alternas calma fisiológicamente el sistema nervioso simpático y reenfoca mentalmente nuestros pensamientos ansiosos...
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Clint Johnson: agosto 19, 2021
En la antigua lengua hindú del sánscrito, prana significa energía o fuerza vital (respiración), mientras que ayama significa control o regulación....
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Clint Johnson: agosto 19, 2021
Aunque todos respiramos constantemente, la mayoría de la gente no practica la respiración diafragmática, que es la forma de respirar correctamente....
