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Anahana: 20-may-2023 11:34:26
Crear abundancia es cambiar la mentalidad para centrarse en las cosas por las que estar agradecido, la alegría y la presencia en el momento a través de afirmaciones.
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8 minuto leído
Anahana: 05-feb-2023 18:29:06
Conozca al hombre que lidera la batalla por la reducción del estrés mediante la atención plena y la meditación.
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Anahana: 18-sep-2022 17:19:54
Con orígenes en el budismo, la meditación a pie, o Kinhin, es una técnica de meditación que consiste en caminar mientras se medita. Aunque esta...
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Anahana: 18-sep-2022 16:42:54
¿Cómo meditar? Esta es una de las primeras preguntas que los estudiantes buscan en Google o hacen a un profesor de meditación cuando consideran...
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Anahana: 02-ago-2022 7:53:15
Las meditaciones para la visualización utilizan la imaginación para imaginar el resultado de algunos datos antes de que ocurran. Puede tratarse de...
5 minuto leído
Anahana: 02-ago-2022 7:27:53
La mediación trascendental es una práctica de meditación muy popular dentro de los círculos de la salud y el bienestar. Siendo tan fácil y sin...
5 minuto leído
Anahana: 02-ago-2022 7:23:10
Las presiones externas y el estrés añadido del trabajo, la familia y otras tensiones pueden dificultar que los adultos consigan un sueño reparador...
6 minuto leído
Anahana: 02-ago-2022 7:20:16
Una definición sencilla de autoconciencia es tener una comprensión adecuada de uno mismo. La autoconciencia requiere que las personas miren hacia...
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Anahana: 02-ago-2022 7:18:22
La meditación es una práctica en la que una persona utiliza una técnica -como la atención plena o la concentración de la mente en un objeto, un...
6 minuto leído
Anahana: 02-ago-2022 6:41:00
La meditación de atención plena es una práctica de entrenamiento mental que se remonta a 5.000 años antes de Cristo. Enseña a ralentizar los...
