8 min read
Anahana: april 23, 2023
Social isolering och ensamhet är tillstånd som många människor upplever under hela livet. Det finns olika typer, orsaker och effekter av social isolering, med en oproportionerligt stor effekt på vissa befolkningsgrupper, t.ex. äldre personer. Med...
Read More
7 min read
Anahana: april 10, 2023
Psykisk hälsa omfattar många aspekter av psykiskt välbefinnande, inklusive psykologiska, emotionella, andliga och sociala faktorer. Det är normalt...
7 min read
Anahana: april 10, 2023
Lär dig mer om det subtila men skadliga psykologiska verktyget gaslighting. Upptäck vad det är, var det kommer ifrån och hur du kan känna igen om du...
7 min read
Anahana: april 10, 2023
Att utveckla en attityd av tacksamhet kan skapa enorma förändringar i våra liv och till och med leda till bättre psykisk hälsa. Läs den här artikeln...
7 min read
Anahana: april 9, 2023
llbaka eller hoppa tillbaka. Enligt American Psychological Association (APA) är motståndskraft individers förmåga att anpassa sig eller övervinna...
7 min read
Anahana: mars 4, 2023
Positivitet är egenskapen eller tillståndet att vara positiv, optimistisk eller konstruktiv. Det innebär att man har en hoppfull och självsäker...
10 min read
Johan H: november 20, 2021
Stress är idag något som blir allt vanligare i våra liv, både inom arbetslivet men också privat. Men hur kan du veta om du är stressad? Vi försöker...
3 min read
Clint Johnson: november 6, 2021
Det är allmänt känt att tonåren kan vara några av de mest stressiga. Enligt American Psychological Association säger 37 % av tonåringarna att stress...
8 min read
Clint Johnson: november 6, 2021
Det finns i huvudsak två sätt att hantera stress, och de är i regel snarlika varandra, med vissa små skillnader. Allt handlar om stresshantering.
9 min read
Johan H: november 6, 2021
Det verkar som om stress är ett begrepp överallt i dag. Men varför?
